プレストンさん、体 が いい ほしい？

午前１２：３６、７月１１日２００８年、家 に。

私の　体重は　重く　なりました。　体重　を　下げる　ために、　ジムへ　行かな　ければ　なりません。







２月２６日２００８年　から、　カリフォニア　フィツネツーに　申し込みました。　健康　が　いいか　どうか、　ジムで　初めて　運動　する　時、　体の　調子　を　はかって　おきます。


体の　資料　を　まとめた　あとで、　インストラクターと　相談しました。

Bla….bla….bla…

結果は　私の　体重　８０．２４キロで、　太りすぎ　でした！　気分　が　悪かった　です！　すぐ　毎週　三回以上　運動する　予定　を　決めました。

二週間　あとで、　インストラクターと　もう　一度　会う前に、　私の　体重　を　はかったら、　８０キロ　でした。

私：“この　運動の　予定の　とおりに、　すれば、　一ヶ月に　どれくらい　体重　が　下がるか、　説明　して　下さい。”

インストラクター：“フン。。。。、　この　予定は　３キロ以上　ぐらい　が　下げられます。”

私：“本当　ですか？　今　二週間　あとで、　０．２４キロだけ　下げて、　１．５キロ　が　下がりません　でした？　どうして？”　びっくり　して　言いました。

インストラクター：“オウ！。。オウ！。。多分。。。食べる　習慣　が　適当　では　有りません。　毎朝　何が　食べるか、　 言って　下さいませんか。　例えば、　ロチ　チャナイ　か　ナシ　レマク を　食べました？”

「ロチ　チャナイ　 と　ナシ　レマクの　カロリ　が　高いです」

私：“いええ、　食べません。　パン　か　面　だけ　を　食べます。”

インストラクター：“夕食は　どうだった？　よく　食べました？”

私：“食べません。　いつも、　二杯　晩御飯　を　食べて　いました。　しかし、　今　一杯　しか　食べて　いません。”

インストラクター：“おかしい　結果　ですね、　ちょっと　すみません、　分かりません。”

私も　当惑　しました！

三週間　あとで、　体重　を　もう　一度　はかったら、　７９．２キロ　でした。

私　が　私に　話しました：“１キロだけ　下げました。　一ヶ月に、　１キロ　しか　下げられません。　３キロは　正しくない！”と　思いました。

四週間　あとで、　土曜日に　私の　部屋　を　自分で　掃除　したり、　片ずけたり　しました。　私の　体の　資料　を　見ました。　もう　一度　読んで、　びっくり　しました！

私の　体重　が　違う　のが　分かりました！　８０．２４キロ　では　有りません　でした、　でも　８２．４キロ　でした！　意味は　一ヶ月に　本当に　３キロ以上　が　下げられる　ので　嬉しかった　です！


自分で　見ま違いました！ Cehhhh! :p





語彙:

０１）ジム－ gym (n).
０２）体重（たいじゅう）－　weight (n).
０３）下げる（さげる）－ to reduce (v).
０４）はかる　－　to measure (v).
０５）適当「な」（てきとう）　－　suitable (な-adj).
０６）健康（けんこう）－ health (n).
０７）太りすぎ（ふとりすぎ）－ overweight.
０８）以上（いじょう）－ or more.
０９）カリフォニア　フィツネツー　― California Fitness (n).
１０）インストラクター　―　instructor (n).
１１）習慣（しゅうかん）－ habit (n).
１２）ロチ　チャナイ　―　roti canai (n).
１３）ナシ　レマク　― nasi lemak (n).
１４）当惑（どうわく）－ confuse (adj).
１５）カロリ　－ calorie (n).
１６）見ま違う（みまちがう）－ to see wrongly (v).
１７）運動（うんどう）　－　exercise (ｎ).
１８）調子（ちょうし）－　condition (n).
１９）相談（そうだん）　－　discuss (ｎ).
２０）決める（きめる）－　to decide (v).
２１）予定（よてい）－　schedule (n).
２２）説明（せつめい）－ explain (v).
２３）申し込む（もしこむ）－　enrol (v).

関係ない　文:

A little knowledge that acts is worth infinitely more than much knowledge that is idle - Khalil Gibran.